кошмары

[Следопыт в юбке]

Мне стали сниться кошмары. Самые настоящие — такие, что я просыпаюсь от собственного крика или слёз. Сколько себя помню, я никогда не страдала этой проблемой. Возможно, в детстве и снились какие-то бабайки, но сейчас... это совсем другое дело. Я не боюсь всяких хтонических монстров или непонятных субстанций из мрака, но мои кошмары решили брать меня эмоциями. За последнее время я очень часто видела сны, где мне эмоционально плохо и больно. Каждый раз случается какой-то новый сюжет и это даже не копирка старых воспоминаний, а абсолютно новые цельные истории, заканчивающиеся плохо. 

Я не понимаю, откуда они взялись и почему сейчас. Всё вокруг хорошо и стабильно, я принимаю АД уже больше 3 месяцев и никаких других побочных явлений за собой не замечала. К счастью, кошмары случаются не каждую ночь, но всё равно как-то стало немного страшно засыпать.

Не знаю пока, что делать в этой ситуации. Мятный чай на ночь? Сон при расслабляющей музыке? Я сплю в берушах и маске для сна, этого мне обычно хватало с лихвой для комфортного сна.

Уф, столько вопросов. Надеюсь, в ближайшее время эти кошмары внезапно пройдут сами по себе. Так же, как и появились.

@темы: о наболевшем, что-то личное

Comments

[Кнесенка Елень]

посмотри побочку еще раз, на разных источниках. у моего АД как раз одна из побочек - кошмары. и если я все правильно поняла и это не звезды так стали, то у меня они блокируются карбамазепином.

[akiokocoon13]

Когда мне снится кошмар ,я обычно утешаю себя тем, что мозг так тренируется а случай опасности. Но плюсую к тому, чтобы проверить побочку у лекарств на всякий случай.

[Следопыт в юбке]

Кнесенка Елень, походу, и правда от них. Штож, буду решать этот вопрос со своим терапевтом.

akiokocoon13, интересная интерпретация)

[Juli J]

А как насчёт эротического АСМР?
Ну либо я просто развратная     

[Следопыт в юбке]

Juli J, необычный выбор    Но, как я уже писала, сплю я в берушах, да и муж не поймёт))