всё же надо выговориться

Ну вот как в наше время, в ХХI веке, люди до сих пор могут верить в плоскую Землю, в злобное излучение 5G и в безоговорочную правоту чата gpt?   

Поговорила тут с одной старой знакомой и уже жалею об этом, если честно. За несколько часов переписки я узнала, что будущее человечества обречено, почти все профессии мира вот уже примерно завтра окажутся ненужными, а главное — домашних котов вообще никогда нельзя мыть Откуда эти пророчества? Ей это чат джипити сказал. Она с ним от скуки болтает и просит давать ей ответы на животрепещущие вопросы. 

Я как бы не против технологий, развития, помощи при составлении скучнейших документов в конце концов! Но использовать нейросеть для воскрешения «Спид Инфо»... это слишком даже для меня. Раньше такие вещи от бабушек на лавочке можно было узнать. Помните те самые легендарные предсказания Ванги или Великий Конец Света с наступлением 2000-го года?    В очередной раз люди изобрели инструмент для развития, а умудряются использовать его для деградации. А самое неприятное во всём этом то, что, так много общаясь с чатом джипити, она слишком привыкла к тому, что собеседник всегда с ней соглашается и поддакивает ей. Встреча с иным, отличным от её, мнением даже немного сломала мою собеседницу. Но я поняла, в какое болото начинаю засасываться, поэтому тихо и мирно завершила беседу на позитивной ноте. 

Мне кажется, после старта своей терапии и принятия АД я стала более спокойнее, но в то же время адекватнее реагировать на такое.. эм... странное поведение людей. Раньше в глубине души я бы разозлилась на все эти глупости, но в то же время продолжала бы выслушивать этот бред, так как я совсем не хочу обижать своего собеседника. А теперь я просто осознала, что её мировоззрение уже не изменить, и спокойно завершила эту неприятную для меня беседу. Как видите, какие-никакие эмоции после диалога всё ещё немного остались у меня на душе (раз я пишу сюда), но, с другой стороны, я ещё только в процессе своей терапии и, в принципе, считаю сегодняшний поступок хорошим знаком. Поэтому его стоит зафиксировать.

Да и вообще, всё супер — все остались при своих мнениях, мирно разошлись и мой глаз даже почти не дёргается от шока

@темы: жисть, интернет такой интернет, ну, бывает, терапиевое

---

всякое летнее

Наконец-то началась летняя погода, но с ней начались и комары. В этом году их как-то пугающе много, а ещё мошки всякие и прочие летающие неверомые хрени. На днях выходила на улицу, так потом на мне появилось сразу 3 укуса. Надеюсь, всю эту летающую нечисть вскоре потравят, а то я уже устала чесаться от обилия укусов. Хотя, с другой стороны, значит ли это, что я сладкий пирожочек?    Думаю, они все такие злые, потому что с жарой начался и внезапный сезон дождей. Судя по прогнозам, лить будет до следующих выходных. Хоспаде, как же хочется простого нормального лета с +20 и лёгким ветерком, а не вот это всё. 

Вчера была в районе, где прошла бóльшая часть моей жизни. Когда только переехали с мужем в свою квартиру, то я периодически скучала по тем местам. А вот именно вчера родительский район впервые не ощутился для меня как дом. Было непривычно, но это к лучшему. Тем более там сейчас столько всего изменилось. Это уже действительно не то место из моего детства.

На приём к психотерапевту теперь только через полтора месяца. Я считаю, что это замечательный прогресс (и маленькая приятность для моего кошелька). После того как я начала принимать ещё и витамины, моя сонливость достаточно быстро ушла. Даже наоборот, я теперь иной раз чувствую бодрость ранним утром и просыпаюсь в 6 часов (спасибо окнам на солнечной стороне). 

А на эти выходные мои планы совершенно просты: тюлениться, батониться и валяться с котом. И ещё попробовать Steelrising. Давно хотела его пощупать, надеюсь, не разочаруюсь. Заметила вообще, что у меня началась какая-то внезапная фаза нестандартных соулс-лайков. Несите уже dlc к Элдену, я не могу больше ждать!  

@темы: игровое, жисть, the будни, терапиевое

---

sober

Сегодня должен был быть замечательный день ничегонеделанья, но с ночи на меня напала мигрень и не хочет отпускать. Не считая этого, всё остальное хорошо и по-весеннему неспешно. 

Уже два месяца как я полностью отказалась от алкоголя и почти что месяц как я принимаю Симбалту. Неделя адаптации была, конечно, довольно странной, но зато теперь я понемногу наблюдаю положительные изменения. Самым главным можно считать то, что я стала менее раздражительной во всех смыслах: меньше злюсь, меньше тревожусь и вообще к многим неприятным жизненным мелочам стала относиться как к действительно мелочам, не делая из них мировую трагедию. Не знаю, как процесс пойдет дальше. Возможно, дальнейшие изменения будут менее заметны. Неопределённость будущего всё ещё немного дезориентирует меня, но теперь я хотя бы допускаю оптимистичные мысли. 

Забавная реакция у людей, когда они узнают, что я бросила пить. В 90% случаев возникают вопросы о беременности. Как-то даже грустно от мысли, что женщина может не пить только находясь в положении. Хотя иной раз людям хватает даже меньшего повода для неудобных вопросов. Плохое самочувствие? Беременность. Мало кушаешь? Беременна. Хочется чего-то необычного? Ну точно ждёт ребёнка! Я как-то ходила по магазинам и очень больно натёрла ноги новыми босоножками. Вызвала такси, а оно припарковалось далеко от входа. Позвонила водителю, объяснила, что мне тяжело идти, и попросила подъехать поближе. И, когда я села в машину, первый же вопрос водителя был: «А вы беременны, да? Кого ждёте?». Ну, что сказать... просто рукалицо. 

Вообще, я просто хотела рассказать о чём-нибудь из своих будней, но философские мысли взяли верх. Поэтому для развлекательной части прикреплю сюда скрины нового внешнего вида моей магессы из Варкрафта. Лично я считаю, что получилось одновременно и всрато, и гениально   А ещё вспоминается баянистый анекдот про фею и топор

❀ ❀ ❀

@настроение: пока я это писала, моей голове стало получше

@темы: игровое, жисть, что-то личное, терапиевое

---

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

---

:cheek:

У меня сейчас такое странное состояние. Мне хочется общаться с людьми. Вот просто вести какой-то нибудь small talk или обсудить что-нибудь новое. Прям желание докопаться до кого-нибудь в хорошем смысле   

Это действительно странно. Я ожидала, что от всех моих седативных таблеток меня накроет еще больше и я буду как бабочка, проживающая момент метаморфозы в коконе. Ещё помню, как раньше любой социальный контакт просто выматывал меня и все эти гости/встречи/посиделки/друзяшки отчасти казались мне пыткой. А тут какая-то подозрительная активность проснулась. Надеюсь, это не побочный временный эффект, а просто терапия начинает понемногу работать. Хотя, если подумать, прошла только неделя. Я как-то не шарю во всем этом, но с другой стороны, например, от гриппа за неделю можно изи вылечиться   Может, и тут уже настало время для прогресса.

Короче, открыла свои мессенджеры и написала всем людям, с которыми мне было приятно и комфортно общаться (я подумала, что не надо мне тут негатива и регрессов от некоторых личностей). И никто ещё даже не прочитал    хоспади, надеюсь я у них не в чс 

Штож, будем ждать *ждун.jpg*

@темы: интернет такой интернет, терапиевое

---

хилимся живем

Решила я выйти из зоны комфорта. И даже как-то слишком далеко ушла, если честно.

Самое первое противостояние моего комфорта и меня — ебучие капли в нос. Мои отношения с ними очень сложные, так как я еще в детстве активно на них сидела. Потом бывали периоды, что после посещения лора я наконец-то бросала их и так до первой простуды, когда нос не дышит из-за ОРВИ. Когда мы с мужем переехали в новую квартиру, мне в прямом смысле стало легче дышать и я не пользовалась каплями более двух лет подряд (даже после болезни не возникало привыкания и можно было жить). И вот в последний год мне просто невозможно без них. Я уже капец затянула. К моему шейному остеохондрозу добавились сжатые от капель сосуды и жить стало вообще проблематично. Типа, головные боли через день? — вообще изи.

А еще я добралась до психолога. До нормального психолога (даже с медицинским образованием), без натальных карт, таро и дыхания маткой. Теперь впереди непочатый край работы над собой. Хотя я уже, как обычно, представила себе худший исход терапии, нагнала негатива себе в голову и готова опустить руки. Продолжаю только благодаря поддержке Антона (ну и самого специалиста). Вообще, откуда у меня в голове столько негативизма? С этим тоже надо будет разбираться. Пока что главный из плюсов — легкое засыпание. Мой Мелаксен уже не работал как нужно, потому что длительность курса была превышена. Теперь же у меня какие-то убойные таблетки на ночь по аптечному рецепту, но я только за. Еще очень много упражнений на правильное дыхание. Да, я даже не умела правильно дышать. И мятный чаёк перед сном.

@темы: о наболевшем, записки больной, терапиевое